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El entrenamiento de la fuerza muscular isocinética es actualmente el método de entrenamiento muscular más seguro, más eficaz y más parecido al humano en la investigación clínica a nivel mundial. Se utiliza equipo especial para mantener la velocidad constante y la resistencia cambia junto con la cantidad de fuerza aplicada por el usuario. No importa cuán grande o pequeña sea la fuerza durante el ejercicio, la velocidad del movimiento sigue siendo la misma.
