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El ejercicio moderado ha sido reconocido como uno de los factores clave del mantenimiento de los huesos y las articulaciones. Numerosos estudios a lo largo de los años han confirmado que el ejercicio de bajo impacto de los equipos de vibración vertical a través de la gravedad puede estimular suavemente los huesos, las articulaciones y los tejidos musculares de todo el cuerpo para lograr un efecto de salud integral. También proporciona el entrenamiento de equilibrio para personas mayores. Es el mejor ejercicio para adultos mayores.
